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ボルネオ島の案内人|遊・食・旅 'Blog

ボルネオ島のコタキナバルに魅せられ住み続けている筆者が遊び・グルメ・観光・旅情報などを発信

ジョギングを始めて

かれこれ8年位
 
確かそれ位は経っていると思います。ある日に突然始めてよく続いていると我ながら思います。といってももちろん毎日走るわけではなく、距離も無理のない程度で適当に走ってます。
 
今朝は早朝6時30分頃から近くの公園をひとっ走りしてきました。湖などもあり、土・日の朝などは多くの人々で溢れます。トレイルがいくつかあるので体力に合わせて選べます。
 
 
弊社の早朝ウォーキングツアーに是非ご参加ください。