久しぶりのジョギング
コタキナバルはここ数日、快晴で暑い日が続いています。最近、ご無沙汰だったジョギングをしてきました。約３週間振り、こんなに長い間空けたのはいつ以来だろう、思い出せない程の昔だと思います。
人間観察も楽しいジョギング
ジョギングをする公園では、いろんな人がいます。
いつも同じ色合いの服でウォーキングをしているおっちゃん、
大きな声でおしゃべりをしながらウォーキングをしている中華系のおばちゃん、
乳母車に赤ちゃんを乗せて散歩している若奥様、
アスリート並みに早く走っている学生っぽい若い男女、
スカーフを被りながらジョギングしているムスリムの女性、
これはダイエットが必要でしょう、、という大きな人・・、などなど。
今日は久しぶりだったので、ゆっくりウォーキングして数周トレイルを走り、
その後、トレッキングして丘の上に登ってきました。
みんな、綺麗な夕日を眺めてしばし休息。
久しぶりだったので、恐らく明日は筋肉痛でしょう。
ではでは。
